Estiramiento o Stretching

Me refiero a los alargamientos del músculo. Bueno, No de ESE músculo. En general. De los músculos y tendones que aumentan la flexibilidad en las articulaciones. Cuando yo enseñaba los secretos de la equitación a lindas amazonas decía, “sabrás montar cuando respires sobre el caballo”. Mi monitor exige ahora lo mismo, “respira y estira”. Yo enseñaba a gozar. Él me prepara para morir. Pero más flexible.

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