...Los hubo valientes, honrados, leales y dignos. También rufianes, aventureros, asesinos y locos...

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miércoles, 29 de septiembre de 2010

Dios mío, soy un pecador, ¿qué hago si me excitan las ovejas?

ESTÍMATE por Dª Rosa Arauz

Imagina la grandiosidad del Universo. Va más allá de nuestra comprensión. Ni siquiera nuestros más eminentes científicos con sus más modernos equipos pueden medir su tamaño. En ese Universo hay miles de millones de galaxias. En un lejanísimo rincón, en una de las galaxias más pequeñas, existe un sol menor, y alrededor de este sol giran unos pocos puntitos, uno de los cuales se llama Tierra.

Se me hace muy difícil creer que la increíble y vasta inteligencia creadora de este universo sea sólo un anciano sentado en una nube sobre la Tierra observando mis genitales y como los utilizo para hacer el amor en un prado. Sin embargo, se nos enseñó ese concepto cuando éramos niños. Es esencial que nos liberemos de las ideas tontas, anticuadas y limitadas que no nos apoyan ni nos nutren. Creo firmemente que nuestro concepto de Dios ha de ser el de alguien a nuestro favor y no en contra nuestra.

Hay muchas religiones para escoger. O no. Pero si tu religión te dice que eres un pecador y un vil gusano puedes elegir otra. Si ninguna te conviene, inicia una nueva. Al fin y al cabo, todas las religiones fueron comenzadas por alguien insatisfecho. Estas personas tenían sus propias ideas sobre Dios y el Universo y congregaron a otros que estaban de acuerdo con ellas. Ánimo. Hoy es un buen día para comenzar a follar sin sentirnos culpables. Espero que a los piquetes no les importe.

jueves, 2 de septiembre de 2010

Reír aleja la depresión y pone más que el Popper

ESTÍMATE por Dª Rosa Arauz

Durante los últimos 30 años se ha estudiado científicamente la utilización de la risa en ciertos tratamiento médicos. Sin embargo, ésta técnica ya era utilizada en algunas tribus primitivas.

Reír favorece la producción de sustancias bioquímicas con efectos beneficiosos sobre el organismo. Las emociones positivas restauran el equilibrio y ayudan a la recuperación de dolencias. La risa es un poderoso analgésico, diez minutos de risa equivalen a dos horas de sueño sin dolor. Además, el diafragma activa espasmos que producen un masaje interno muy beneficioso para los órganos.

Esta claro que las personas que se ríen habitualmente están más sanas que las que viven en perpetuo estado de mala leche. Y no es cierto que provoque arrugas, éstas surgen acompañando a los pensamientos negativos.

¿Estás dispuest@ a activar entre 50 y 400 músculos diferentes? ¿Quieres ahorrarte el tratamiento del botox? Pues ya sabes lo mejor para mantenerse joven y guapo consiste en ir a ver una obra de teatro cómica, comprarse un TBO, una video de Charlot, arrimarse a un buen contador de chistes o, mejor aún, reírse de uno mismo. ¿Tienes algo gracioso para contarnos?

miércoles, 11 de agosto de 2010

Cómo ser feliz de la mano de una brillante gaditana

ESTÍMATE por Dª Rosa Arauz

Dª Rosa Arauz es Terapeuta de Autoestima, Coach Personal y Profesional. A lo largo de los años ha ayudado a cientos de personas a descubrir lo valiosas que son, a experimentar con ellos mismos para descubrir que es posible ser feliz sin palmar intentándolo.

Está comprometida profundamente en su propio proceso de evolución. En sus trabajos aporta una combinación de experiencia, claridad, calidez, alegría y motivación. Ella misma es la mejor demostración de sus propias enseñanzas. Lo que enseña es inspirador y estimulante. Hace años que se transformó de oruga a mariposa. A través de sus lecciones ayuda a los soñadores a que aprendan a ser despertadores, a amarse a uno mismo cualquiera que sea su circunstancia.

¿Quieres aprender a cambiar tú forma de pensar y hablar para que tu vida sea POSITIVA? ¿Quieres aprender a crear paz, armonia y equilibrio en tu mente? ¿Quieres obtener una mayor autoestima, una convivencia en paz contigo mismosy los demás y la posibilidad de conseguir lo que quieres para tu vida? En este espacio puedes soltar, gritar, pedir...

Aprovéchense de la sabiduría de nuestra personal coach, hagan caso de sus consejo y, por favor, seamos todos un poco más felices. Con ella es facilísimo. Contemplen su sonrisa. AGF

De la mano de tu hada madrina, por favor, despierta

ESTÍMATE por Dª Rosa Arauz

Si eres una bella o bello durmiente ahora es el momento de dejar el somnífero de la apatía. ¡Es hora de despertar!

Cuando los bell@s durmientes se despiertan no es porque haya aparecido su príncipe o princesa azul y les han dado el beso de la resurrección. Es porque poco a poco han ido recibiendo de sí mismos besos amorosos. Eso hace que despierten de su letargo.

En el preciso instante que abren los ojos son capaces de mover montañas. A veces los bell@s durmientes necesitan una hada madrina que con su varita mágica y sus pócimas les ayuden a despertarse. Aquí me tenéis, puedo ser yo. Así que, para comenzar, pronunciemos las palabras mágicas: ¡SI QUIERO, PUEDO!
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